Σημασία ενυδάτωσης επιδερμίδας
Το νερό είναι πηγή ζωής και αυτό είναι κάτι που το ξέρουμε όλοι. Είναι γνωστή η σημασία της σωστής ενυδάτωσης καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά τις πολύ ζεστές μέρες ή όταν κάνουμε κάποια έντονη δραστηριότητα, γι’ αυτό και όλοι οι γιατροί συνιστούν να πίνουμε τακτικά νερό κάθε μέρα. Ο λόγος που συμβαίνει αυτό είναι το γεγονός ότι περίπου το 60% του σώματος αποτελείται από νερό, ποσοστό το οποίο σε κάποια όργανα όπως ο εγκέφαλος μπορεί να φτάνει ακόμη και το 70%!
Είναι προφανές λοιπόν ότι η σωστή ενυδάτωση βοηθά στη σωστή λειτουργία του σώματος μας και στη διατήρηση της καλής μας φυσικής κατάστασης και υγείας. Αυτό που μπορεί να μην είναι και τόσο προφανές όμως, είναι το γεγονός ότι ενυδάτωση χρειάζεται και το δέρμα μας.
Το νερό και το δέρμα μας
Κάτι που μπορεί να μην γνωρίζετε, είναι το γεγονός ότι το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος μας και σε αυτό βρίσκεται περίπου το 20% του νερού που βρίσκεται στο σώμα μας. Αποστολή του δέρματος είναι να μας προστατεύει από διάφορους επιβλαβείς παράγοντες του περιβάλλοντος. Ο όρος ενυδάτωση του δέρματος αναφέρεται στις ανώτερες στιβάδες της επιδερμίδας και πιο συγκεκριμένα στην κεράτινη στιβάδα η οποία αποτελείται κατά ποσοστό 15 – 20% από νερό. Αν το ποσοστό αυτό πέσει κάτω από το 15%, μπορούμε να πούμε ότι το δέρμα μας έχει αφυδατωθεί.
Όταν το δέρμα αφυδατώνεται, μειώνεται η προστασία που μας παρέχει αλλά ταυτόχρονα χάνει και την ελαστικότητα του. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να χάνει την λάμψη του αλλά και να αρχίζουν να σχηματίζονται ρυτίδες. Εννοείται ότι η ελαστικότητα του δέρματος φθίνει με τον καιρό, αλλά η αφυδάτωση του μπορεί να επιταχύνει την έλευση των «σημαδιών του χρόνου». Με άλλα λόγια, το δέρμα που δεν ενυδατώνεται σωστά γερνάει πολύ γρήγορα.
Πως μπορώ να ενυδατώσω το δέρμα μου;
Η ενυδάτωση της επιδερμίδας μπορεί να γίνει αποτελεσματικά με διάφορα προϊόντα όπως κρέμες ενυδάτωσης. Τα προϊόντα αυτά θα τα βρείτε σε όλα τα φαρμακεία αλλά και τα καταστήματα με είδη καλλυντικών. Εννοείται ότι είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε το κατάλληλο προϊόν για σας και σε αυτό μπορεί να σας βοηθήσει ο φαρμακοποιός σας ή κάποιος δερματολόγος, αν το πρόβλημα ενυδάτωσης σας είναι πολύ σοβαρό.
