Οι βλαβερές συνέπειες της ηλιακής ακτινοβολίας
Τον ήλιο όλοι τον αγαπάμε και η χώρα μας είναι διάσημη σε όλο τον κόσμο για τα μεγάλα ποσοστά ηλιοφάνειας της, σχεδόν σε όλη τη διάρκεια του έτους. Πέρα από το να μας φτιάχνει την διάθεση, ο ήλιος κάνει και καλό στην υγεία μας καθώς είναι απαραίτητος για τη σύνθεση της πολύτιμης βιταμίνης D. Όπως όλοι ξέρουμε όμως, όλα τα καλά πράγματα πρέπει να τα απολαμβάνουμε με μέτρο.
Εγκαύματα
Τα εγκαύματα από τον ήλιο τα έχουμε βιώσει σχεδόν όλοι μας καθώς είναι και η πιο συνηθισμένη συνέπεια της υπερβολικής έκθεσης σε αυτόν. Συνήθως εκδηλώνονται με τη μορφή ενός κοκκινίσματος σε μία περιοχή του δέρματος στην οποία παρατηρείται και πόνος κατά την αφή, ο οποίος μάλιστα συνήθως εκδηλώνεται αρκετό χρόνο μετά την απομάκρυνση από τον ήλιο. Σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να δούμε μέχρι και φουσκάλες στο δέρμα! Τα εγκαύματα από τον ήλιο είναι πιο συχνά το καλοκαίρι και αντιμετωπίζονται με ενυδατικές κρέμες και άλλα σκευάσματα, ενώ δεν λείπουν και τα σπιτικά «γιατροσόφια», όπως η επάλειψη της περιοχής με γιαούρτι. Εννοείται ότι μπορούμε να τα προλάβουμε χρησιμοποιώντας κάποιο αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας.
Πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας
Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να επιταχύνει σημαντικά την γήρανση της επιδερμίδας και να μας κάνει να «γεράσουμε πριν την ώρα μας» καθώς συμβάλει σημαντικά στην δημιουργία ρυτίδων στο δέρμα του προσώπου. Ο λόγος που συμβαίνει αυτό είναι το γεγονός ότι οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου καταστρέφουν το κολλαγόνο και την ελαστίνη του δέρματος με αποτέλεσμα αυτό να χάνει την ελαστικότητα του και να δημιουργούνται ρυτίδες στο πρόσωπο, «σακούλες» κάτω από τα μάτια και κηλίδες. Οι κρέμες και τα καλλυντικά με δείκτη προστασίας από τον ήλιο μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της λεγόμενης φωτογήρανσης.
Καρκίνος του δέρματος
Η χειρότερη επίπτωση της υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο είναι ο καρκίνος του δέρματος. Η μορφή αυτή καρκίνου είναι απόρροια συνδυασμού παραγόντων όπως η ηλικία, ο φωτότυπος του δέρματος και το οικογενειακό ιστορικό. Σε γενικές γραμμές, μπορούμε να πούμε ότι ο κίνδυνος αυξάνεται μετά την ηλικία των 40. Ο καρκίνος του δέρματος συνήθως παρουσιάζεται με τη μορφή μίας «ελιάς» στο δέρμα η οποία έχει ακανόνιστο σχήμα, οπότε καλό είναι αν παρατηρήσετε κάποια ύποπτη ελιά στο δέρμα σας να απευθυνθείτε αμέσως σε έναν δερματολόγο.
Ο καρκίνος του δέρματος συνήθως παρουσιάζεται στα μέρη του σώματος που εκτίθενται περισσότερο στον ήλιο όπως οι ώμοι, τα χέρια και ο σβέρκος κι έχει δύο τύπους: το μελάνωμα και το καρκίνωμα. Το μελάνωμα είναι πολύ επιθετικό και κακοήθες ενώ το μελάνωμα είναι πιο ήπιο και η αντιμετώπιση του είναι ευκολότερη. Τα αντηλιακά και ο περιορισμός της έκθεσης στον ήλιο παίζουν σημαντικό ρόλο στη πρόληψη του καρκίνου αυτού. Αυτό που πρέπει να θυμάστε, είναι μπορεί η ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗ έκθεση στον ήλιο να έχει κάποιες αρνητικές συνέπειες, αλλά αυτές μπορούν να αποφευχθούν με την χρήση μέτρων προστασίας από την ήλιο, όπως τα αντηλιακά.
